Dùng muối giải độc trong người

Để cơ thể khoẻ mạnh bạn phải biết cách loại những độc tố trong người. Cách làm hữu hiệu, đơn giản nhất là dùng muối hột.

Bạn ngâm khoảng 2 chén muối hột trong một chậu nước nóng 40 độ (vừa sức ngâm chân được) rồi nhúng cả 2 chân vào trong chậu. Sau đó, dùng hai tay vốc nước muối rải đều lên khắp người tới khi cảm thấy nóng ran lên thì thôi. Riêng các bộ phận tay và chân, có thể vừa rải nước muối lên vừa chà xát nhẹ cho máu huyết chuyển đều.

Cuối cùng, bạn nên tắm lại bằng nước tia (như dùng vòi hoa sen) cho sạch hết chất muối rồi dùng khăn khô lau kỹ lại. Nếu trong nhà không có douche thì khi tắm cần nhất bạn phải xối mạnh nước lên người. Tắm xong, bạn sẽ thấy người khoẻ khoắn lạ thường.

Thiếu sinh tố sẽ mắc bệnh gì?

Thiếu sinh tố A: mắt mờ, hay quên, ghét hoạt động và thường mắc chứng tiêu chảy.

Thiếu sinh tố B1: bị táo bón và khó tiêu, cơ thể suy nhược.

Thiếu sinh tố C: cảm thấy ăn uống khó tiêu, mắc chứng thiếu máu và suy nhược mệt mỏi.

Thiếu sinh tố D: sẽ thấy đau xương, nhức mỏi.

Thiếu sinh tố PP: sẽ chóng mặt, ăn không tiêu, ngứa ngáy, cáu kỉnh, gắt gỏng.

(Theo Sổ tay nội trợ)