Nếu tin mình có khả năng đạt "đỉnh" thì bạn sẽ thành công. Ngoài ra, bạn có thể tập luyện Kegel, tập thở... đễ hỗ trợ ’lên đỉnh’.

Thở đúng rất quan trọng, giúp nhanh đạt "đỉnh". Không ít phụ nữ kìm nén nhịp thở vì lo lắng không được đến đó. Lời khuyên cho bạn là nên rũ bỏ mọi lo âu ra khỏi đầu, tập thở sâu và cảm nhận khoái cảm.

Kegel

Bạn nên rũ bỏ mọi lo âu ra khỏi đầu, tập thở sâu thư giãn và cảm nhận khoái cảm. Ảnh chỉ có tính chất minh họa nguồn internet

Bài tập này không mới nhưng có tác dụng kích thích những vùng hưng phấn trên cơ thể. Kegel có liên hệ mật thiết tới khớp xương chậu và các cơ quan thuộc khung xương chậu. Động tác Kegel đơn giản như sau: Hóp cơ xương chậu rồi thả ra sau đó. Lặp lại động tác này vài chục lần mỗi ngày.

Hiểu về mình"

Không có gì là xấu nếu nữ giới tự khám phá thân thể mình. Hãy thử “một mình” trong vòng ít phút, không điện thoại, không tivi và không có tác nhân gây ồn. Có đến 95% khoái cảm mà phụ nữ đạt được là thông qua kích thích "cái" của mình. Nhiệm vụ của bạn là tự khám phá rồi áp dụng nó khi "giao ban".

Hiểu về "môi" mình

Ngoài âm vật, "môi" của nó chứa khá nhiều đầu dây thần kinh. Phụ nữ thích được “mài” vào môi hơn cả âm vật vì “chà xát” trực tiếp vào trong thời gian dài có thể khó chịu. Khi ấy, hướng đối tác chạm vào "môi" mang đến khoái cảm mới hơn cho phụ nữ.

Khám phá điểm G

Nếu đưa ngón tay vào âm đạo chừng vài cm, bạn có thể chạm vào một phần, nhỏ cỡ hạt lê và đó là điểm G. Nếu dùng đầu ngón tay tiếp tục massage điểm G, bạn sẽ cảm thấy nó như sưng lên.

Phim tình cảm