Người ta có thể nghiến răng trong giấc ngủ do lo lắng, stress, một sự bất thường trong giấc ngủ, do khớp cắn không bình thường hoặc răng mất, răng mọc không đều mà không hề biết. Các nha sĩ có thể phát hiện tật này khi thấy mòn trên mặt răng và chữa trị theo nhiều cách.

Người ta thường không biết mình nghiến răng khi ngủ.

Những người có tật nghiến răng ban đêm, khi ngủ dậy thường thấy âm ỉ nhức đầu, khó chịu. Người nghi ngờ mình nghiến răng khi ngủ nên làm một xét nghiệm gọi là polysomnographic test để xem xét những hoạt động của các cơ nhai khi ngủ, xem có gì bất thường không.

Ðiều trị

Các nha sĩ sẽ chữa trị theo một hay phối hợp nhiều phương pháp dưới đây:

- Nếu stress là nguyên nhân chính thì bệnh nhân chỉ cần thư giãn, thoải mái tâm trí. Các nha sĩ sẽ cho thuốc giãn cơ để giảm đau cơ và dùng vật lý trị liệu.

- Nếu người bệnh nghiến răng khi ngủ do có khớp cắn bất thường, nha sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng. Cũng có thể cho bệnh nhân mang một cái hàm nhựa vào ban đêm để tránh nghiến răng vào nhau (hàm nhựa cho hàm dưới). Hoặc có thể làm chân răng giả, trám các lỗ để bảo vệ răng cho bệnh nhân.

Phòng ngừa

- Cố gắng thư giãn, tránh các stress.
- Ðặt một chiếc khăn ấm ở một bên mặt.
- Giảm uống cà phê và tắm bằng nước ấm.

BS. Văn Tân, Sức khoẻ & Đời sống